Comme beaucoup d’entre vous, j’ai pris conscience qu’il fallait agir. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue quasi constante… Il était temps de passer à l’action.
Plutôt que de me forcer à suivre des restrictions, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, avec bienveillance et dans la durée.
Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace bienveillant où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des tips pour éviter les craquages, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, du soutien au quotidien !
Je suis convaincue qu’on peut retrouver son équilibre sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de s’aimer à nouveau.