Bienvenue sur moncabinetmedical.fr, une plateforme pensé comme un carnet de bord pour mieux comprendre sa santé au quotidien. Ici, je propose mes expériences, mes découvertes et mes habitudes autour du confort de vie, de la prévention et des petits gestes qui, mis bout à bout, font une grande différence.
J’ai toujours pensé que la santé ne se résumait pas aux rendez-vous médicaux ou aux traitements prescrits. Elle s’améliore aussi à travers nos choix quotidiens : notre alimentation, notre rapport au mouvement, notre équilibre mental ou encore l’attention portée au sommeil.
Sur ce blog, je parle en tant que patient, avec mes mots, mes doutes, pour créer un lien sincère avec vous. L’objectif est de offrir des ressources vers un meilleur équilibre. Ce blog se veut un guide bienveillant pour avancer à votre rythme, sans pression, un petit pas après l’autre.